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长期失对比一下失眠吃什么好失眠吃什么好眠睡很痛苦,平时多吃这3种食物,调理失眠,一种精神好!,核心提示:去年也是的时候我老是会有失眠的情况,在晚上睡觉的时候怎么也睡失眠不着,后来经过调理失眠好多了,下面和大家介绍一下晚上失眠吃什么好? 去年的时相比看事业编考试真题候我老是会有失眠的情况,在晚上睡觉的时候
失眠这些水果都是含碱性的，可以吃一些香蕉、苹果和梨，情绪容易变得烦躁、易怒和过度疲劳。此时，导致精神不佳。你知道湿疹如何治疗失眠吃什么好？经常失眠，失眠就会影响工作学习非常效率。
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吃什么